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 ramadan et pas d appétit le soir

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AuteurMessage
morgiane




MessageSujet: ramadan et pas d appétit le soir   5/6/2016, 22:40

258

Pourriez me conseilles sur un plat qui m apporetait des calories au ftor.

Je suis une petite mangeuse, après une journée de jeûne ,je bois un petit bol de chorba,une brick.

Je peu plus rien avaler derrière.

Je ne mange pas pour le shor ,juste de l eau.

Donc au bout de 2 ,3 jours je faibli....
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oumhajja




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   6/6/2016, 03:02

salamoualaykouna
L’importance du Souhour (repas qui précède le jeûne)


Ibn Omar (Radhi allâhou anhou) rapporte que l’Envoyé d’Allah (Salla Allahou alaihi wa Sallam) a dit : " En vérité, Allah et Ses anges envoient des bénédictions sur ceux qui prennent le Souhour."
(Rapporté Ibn Hibban dans son Sahih)
Regardez combien est grande la faveur d'Allah envers nous, au point que même le fait de prendre de la nourriture avant l'aube, pour le jeûne, soit si récompensée ! Il existe de nombreux hadiths où sont mentionnées les vertus et les récompenses du Souhour (aliment ou boisson pris par celui qui a l'intention de jeûner à l'aube, avant le Soubh Sadek). Allamma Al Aïny (auteur d'un commentaire du Sahih Boukhari) a cité les vertus de cet acte provenant de dix-sept Compagnons différents (Radhi Allahou Anhoum), et tous les Oulémas sont unanimes sur son caractère Moustahab (souhaitable).Cependant, beaucoup de gens se trouvent, par pure paresse, privés de ce grand bienfait. Certains vont si loin dans ce domaine que, lorsqu'ils ont terminé les Tarawihs, ils mangent (ce qu'ils supposent être leur Souhour) et vont ensuite se coucher, se privant ainsi d'une bénédiction aussi grande que celle-ci !
Le Souhour signifie actuellement prendre de la nourriture peu de temps avant l'aube. Certains érudits disent que le temps du Souhour commence après la première partie de la nuit (Mirqaat). L’auteur d’Al Kash-shaaf (Az Zamakhshari), quant à lui, a divisé la nuit en six parties, en précisant que la dernière correspondait au temps du Souhour, en sorte que lorsque la nuit (du coucher du soleil jusqu'à l'aube) s'étend sur douze heures, les deux dernières représentent le temps correct pour le Souhour (Sahar).
Il devrait être ainsi rappelé que le fait de manger le plus tard possible est meilleur et plus récompensé que l'inverse, à condition bien sûr, qu'il ne subsiste aucun doute sur le temps correct du Souhour.
De nombreux hadiths existent sur les vertus de ce dernier. L’Envoyé d’Allah (Salla Allahou alaihi wa Sallam) a dit: "La différence entre notre jeûne et celui des gens du livre (juifs et chrétiens), réside dans le fait de prendre de la nourriture au moment du Souhour, contrairement à eux."  Le Prophète (Salla Allahou alaihi wa Sallam) a dit: "Prenez le Souhour car il renferme de grandes bénédictions." et aussi: "Dans trois choses se trouvent de grandes bénédictions : la Djamâa (la compagnie d'un groupe), le tharid et le Souhour."
Dans ce hadith le terme Djamâa a été employé dans un sens général, incluant la prière en groupe aussi bien que toute action pieuse accomplie en compagnie de la Djamâa  (entraînant ainsi l'aide d'Allah).
Quant au tharid, c'est une préparation savoureuse composée d'un mélange de pain et de viande. La troisième chose mentionnée dans ce hadith est le Souhour. Quand l’Envoyé d’Allah (Salla Allahou alaihi wa Sallam) invitait l'un de ses compagnons pour prendre le Souhour avec lui, il disait : "Viens partager avec moi une nourriture bénie."  Un hadith dit : " Prenez le Souhour et prenez des forces pour le jeûne; et dormez l’après-midi pour vous aider à vous réveiller dans la dernière portion de la nuit (pour l'adoration)."
Abdallah Ibn Hareth (Radhi Allahou anhou) rapporte le récit suivant d'un Compagnon (Radhi allâhou anhou): "Une fois, je visitais l’Envoyé d’Allah (Salla Allahou alaihi wa Sallam) au moment où il était en train de prendre le Souhour. Il dit alors : "C'est une chose remplie de bénédictions qu'Allah vous a accordée. Ne l'abandonnez pas."
En recommandant à plusieurs reprises le Souhour, l’Envoyé d’Allah (Salla Allahou alaihi wa Sallam) disait : "  Même si vous ne trouvez aucune nourriture, prenez au moins une datte ou une gorgée d'eau.
Ainsi, puisque le Souhour renferme autant d'avantages et de récompenses, les musulmans devraient s'efforcer d'observer cette pratique du mieux possible. Cependant, en toute chose, la modération est recommandée, alors que l'inverse
est nuisible :
ainsi on ne devrait ni prendre trop peu de nourriture, au point de se sentir faible tout au long de la période du jeûne, ni trop manger au point que cela nous incommode. A plusieurs reprises, dans les hadiths, il nous a été en effet déconseillé de manger avec excès.

Dans son commentaire du Sahih al Boukhari, Ibn Hadjar a mentionné  différentes raisons expliquant les bénédictions du Souhour :
1) En l'observant, on met en pratique une sunna.
2) Par le Souhour, on se différencie des coutumes des gens du Livre, ce qui nous a toujours été recommandé.
3) Il procure de la force pour les adorations (Ibadates).
4) Il suscite également une plus grande sincérité dans celles-ci.
5) Il facilite l'élimination de la mauvaise humeur occasionnée par la faim. Une autre raison supplémentaire est que si à cette heure il arrive un pauvre, on peut l'aider, de même que l'on peut assister nos voisins défavorisés.
6) Le Souhour se prend au moment où les douas (invocations) sont acceptés.
7) En ces instants, on a l'occasion de pouvoir se rappeler d'Allah en faisant le Dhikr et en tendant ses mains vers Lui, en supplication.
Telles sont quelques unes des raisons principales: Il en existe encore beaucoup d'autres. (...)

 Extraits des commentaires de Cheikh Zakaria concernant le Hadith : " En vérité, Allah et Ses anges envoient des bénédictions sur ceux qui prennent le Souhour."
tirés de son livre intitulé : "Fadhâïl Ramadhan"


http://library.islamweb.net/frh/index.php?page=articles&id=145821


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Laura74




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   6/6/2016, 13:22

ssssss


Tu te couche tot ?

Je demande car nous aussi quand on romps le jeune, on est vite rassasié.. Car quand ton corps avait tellement faim et pendant une journée il a jeuné, il peut pas avaler tout d'un coup.. Normalement, c'est des petits repas en plusieurs fois.. mais si tu te couches tot, tu ressens pas la faim et tu ne mange pas..

Si vraiment tu peux pas manger plusieurs petits repas pour x raison, je pense pas que la soupe soit une bonne idée car en faite c'est du liquide.. en réalité tu mange même pas malgré la brick.. P-erso, des fois ça me faisais mal au ventre la chorba car c'est du liquide et c'est dur à digérer quand on a trop bu.. donc je mangeais plus la chorba mais je mangeais des choses normales.. des plats normales que tu manges d'habitude.. tu peux essayer voir ce que ça donne.. mais au moins ça va te donner de la vraie nourriture..etc

Qu'Allah te facilite et t'aide à ne pas faiblir !

ssssss
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assialina
Modératrice



MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   7/6/2016, 23:30

258

Essaye de manger aussi plus de fruits sec tels que les dattes, les figues ca va t'apporter de l'énergie.

Il y a une tisane qui booste bien que tu peux essayer le matin tu fais chauffer un litre d'eau avec du gingembre, cardamone, clous de girofle et canelle. Quand tu le bois tu mets une petite cuillère de miel un délice et tu ne sentiras pas la fatigue.
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morgiane




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   7/6/2016, 23:34

Salam ahlikoum
Merci pour le hadith,
Ourty laura,la chorba c est une habitude ,surtout au debut du ramadan,
Il y'a tout dedans carotte céleri .....
Le problème c est qu a après le ftor je tombe de de sommeil .donc plus faim!
Bon ,c est pas grave ,je vais y laisser 2 ,3 kilos lol
Bon ramadan a vous.
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morgiane




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   7/6/2016, 23:36

Salam ahlikoum
Merci ourty ,je vais essayer cette tisane ,sa a lair bon,.
Elle se conserve?
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assialina
Modératrice



MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   8/6/2016, 23:01

258

oui je l'ai faite des le premier jour du ramadhan et j'en ai encore.

Tu l'as mets simplement au frigo sinon tu peux aussi faire des smoothies avec pleins de fruits
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Umm Anissa.




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   30/6/2016, 18:19

256

je suis dans le meme cas que toi ma chers soeurs jai perdu 7 kilo !
mon poid est stable depuis que je fait un milkshak que voici
1 banane 1 avocat une poignet de fruit sec ( noix pour ma part) 4 dates      le tout avec du lait entier .



Valeur nutritionnelle pour 100 g Avocat calories
Calories : 220 kcal
● Proteines : 2 g
● Glucides : 3.5 g
● Lipides : 22 g

banane

Valeur nutritionnelle pour 100 g Banane
Calories : 90 kcal
● Proteines : 1.5 g
● Glucides : 20 g
● Lipides : 0 g

Famille : Fruits

la noix bas



Valeur nutritionnelle pour 100 g Noix
Calories : 608 kcal
● Proteines : 19 g
● Glucides : 25 g
● Lipides : 48 g

Famille : Fruits secs

dattes



Valeur nutritionnelle pour 100 g Dattes
Calories : 305 kcal
● Proteines : 2 g
● Glucides : 73 g
● Lipides : 0.5 g

Famille : Fruits


http://www.les-calories.com/recherche.html
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morgiane




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   30/6/2016, 23:36

258
Baraka fiki
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morgiane




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   30/6/2016, 23:37

salam ahlikoum
merci pour la recette ,je vais le faire toute l année inchallah
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assialina
Modératrice



MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   1/7/2016, 09:38

258

Sinon aussi j'ai découvert le jus de dattes, 200g de pâte à datte, un peu de vanille en poudre et 1 l d'eau tu mixes dans ton blender et ca te fait un super jus !!
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morgiane




MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   2/7/2016, 01:59

salam ahlikoum,

justement je me demandait si la pate a date que j ai acheté récemment pour faire des makroute était vraiment compose que de datte .
je vous dit sa car j ai acheter un paquet de 1 kg moin d un euros.
merci ourty pour la recette je la rajoute a ma liste.
merci de l attention que vs portez a mon poste.
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assialina
Modératrice



MessageSujet: Re: ramadan et pas d appétit le soir   2/7/2016, 10:32

258

Est-ce que grâce à ces petits conseils tu as pu manger un peu plus ? ou goûter à quelques recettes ?

Regarde la composition de ta pâte à datte !
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ramadan et pas d appétit le soir
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