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 Planning spirituel du Ramadhan

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AuteurMessage
oumhajja




MessageSujet: Planning spirituel du Ramadhan   27/6/2014, 16:20

ssssss

 [nuage] 


Une soeur m'a envoyé un Planning pour le Ramadhan et jai voulu le partager avec vous akhawatis*

le Planning établi des 15 premiers jours qui peut aussi servir toute l’année, ainsi que :

-Pour nous encourager à poursuivre les effort entrepris pendant ce mois sacré de ramadhan




La suite du Planning en bas InchaaAllah

Qublah lakunna


Dernière édition par oumhajja le 26/6/2015, 18:48, édité 2 fois
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oumhajja




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   30/6/2014, 00:57

ssssss 






suite en bas InchaaAllah 


Dernière édition par oumhajja le 30/6/2014, 19:09, édité 1 fois
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oumhajja




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   1/7/2014, 05:45

454 

baraka Allahu fiki oukhti 
je vous met la suite InchaaAllah 
La suite en bas InchaaAllah
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oumhajja




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   4/7/2014, 16:25

ssssss 

Suite ....






Qublah lakunna 


Ramadan karim 
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oumhajja




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   26/6/2015, 19:01

salamoualaykouna

Suite ...





la suite en bas Inchaa Allah
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oumhajja




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   26/6/2015, 20:21

salamoualaykouna

Suite .....

Jour 9 quoi ?


 Jour 9 quoi ?   
Je me repens
 du péché
 x9 devant Allah Jalâ wa 3ala 
10 minutes
 d’exercice
 ***10 minutes
 de respiration
 en deux séances
 de 5 mins
*** j’hydrate mon
 corps
 convenablement
***80% de ma
 nourriture est
 composée
 de légumes
 et fruits


je médite
 pendant
 10 minutes
 sur l'Attribut
 d'Allah
Ta3ala:
LE TOUT
 PUISSANT
je fais
une aumône
/ si je ne peux pas
, JE LA FAIS
 QUAND
 MËME !
 Je commence
à ranger mes
 affaires
 de la
chambre
 à coucher
 pour en éliminer
 les excès
et les offrir aux
associations
je lis avec
 réflexion les
versets du 40 au
 45, Je lis le chapitre
 9 de la biographie
du prophète
-paix
 et bénédiction
 soient
sur lui
je développe
une pensée
 sur La
 puissance
 d'Allah
Jalâ wa 3ala
J'observe
 mon
 langage
 interne
 et je prends
conscience
 de mes
erreurs à ce niveau
 et je maintiens
 les expressions positives acquises avant !
j'aide un/une proche et/ou un/une ami(e) dans une tâche qui lui importe beaucoup
Quand ?
_______

quel
sentiment
 je veux
 avoir à
la fin
 de mon
 jour de ramadhan?......
mon évaluation du jour:…
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oumhajja




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   27/6/2015, 00:40





Suite ....


 Jour 10 quoi ? 

 Jour 10 quoi ?
Je me repens
 du péché
 x10 devant Allah Jalâ wa 3ala 
10 minutes d’exercice ***10 minutes de respiration en deux
 séances de 5 mins*** j’hydrate
 mon corps convenablement ***80%
de ma nourriture
est composée
 de légumes
et fruits


je médite pendant 10 minutes sur l'Attribut d'Allah Ta3ala: L'AUDIENT, Celui qui entend toute choseje fais une aumône / si je ne peux pas, JE LA FAIS QUAND MËME ! Je commence à ranger les habits pour en éliminer les excès et les offrir aux associationsje lis avec réflexion les versets du 45 au 50, Je lis le chapitre 10 de la biographie du prophète-paix et bénédiction soient sur luije développe
 une pensée
 sur L’audience/
L’écoute d'Allah Jalâ wa 3ala
je transforme mon langage interne en des expressions positives ( suite au travail d'hier) et je maintien mon langage positif acquis avantj'aide un/une proche et/ou un/une ami(e) dans une tâche qui lui importe beaucoup
Quand ?
______________

quel sentiment je veux avoir à la fin de mon jour de ramadhan?
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Soso.Oummi




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   31/5/2016, 15:22

ssssss

baraka J'Aime beaucoup ce planning, c'est comme ca que je me fais moi aussi hahaha!!!
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Oranger




MessageSujet: Re: Planning spirituel du Ramadhan   31/5/2016, 20:54

258 [baraka] Cela donne des idées pour identifier des objectifs et s'organiser !
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Planning spirituel du Ramadhan
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